30日間プランク&スクワットにチャレンジ！
昨日、引き締まった体を目指したいという記事を書きました。
この目標を達成するための手助けとして、これらのアプリを導入しました。
いろいろやりたいことはあるけど、この２つに絞って挑戦してみます。
とりあえず１日目のチャレンジ終了（＾Ｏ＾）
１日5分とか、そういう簡単なことでも継続することは結構難しいものです。
がんばります！
昨日、引き締まった体を目指したいという記事を書きました。