シンプルライフ手帳

アラフォーワーママの暮らしを豊かにするモノやアイデア

2016-05-04から1日間の記事一覧

30日間プランク&スクワットにチャレンジ!

昨日、引き締まった体を目指したいという記事を書きました。 この目標を達成するための手助けとして、これらのアプリを導入しました。 30 Day - Squat ChallengeJozic Productions Pty Ltdヘルスケア/フィットネス無料 30 Day - Plank ChallengeJozic Produ…