引き締まった体を目指して目標設定

実家に帰省中、おうちヨガやってます。

 

 

母と一緒に毎日１時間ほどウォーキングも。

 

最近サボりがちだった腹筋40回、スクワット40回も再開しました。

 

 

最近太り気味＞_＜

そして、自分の体をよく観察してみたら、脚とかほんと筋肉なくてぷよぷよしてるT^T

 

 

もう少し引き締まった体にしたい！

 

 

目標を決めて、トレーニングとヨガを継続してやっていこう。

 

 

毎日腹筋、スクワットをやる！

ヒップアップに効くヨガポーズを5種類以上やる！

 

 

細身のジーンズがかっこよく履きこなせる下半身を目指します。