2016-05-15 30日間チャレンジ スクワット&プランク続いています。 エクササイズ 5月4日から始めた30日間スクワット&プランク、なんとか頑張って続いています。 結構キツくなってきました! しんどい…。 特にプランクは、肩のあたりがだんだんダルくなってきてつらいです! 4日に1回休めるのがうれしいところですね。 最近、おしりのお肉が気になるので、スクワットで鍛えたい! そして、スキニージーンズをかっこよく履きこなすのが目標です。