シンプルライフ手帳

ミニマリストを目指す30代OLの日常。

2016-05-15から1日間の記事一覧

30日間チャレンジ スクワット&プランク続いています。

5月4日から始めた30日間スクワット&プランク、なんとか頑張って続いています。 結構キツくなってきました! しんどい…。 特にプランクは、肩のあたりがだんだんダルくなってきてつらいです! 4日に1回休めるのがうれしいところですね。 最近、おしり…