シンプルライフ手帳

３０日間プランク＆スクワットチャレンジ、無事終了しました！！ スクワットは２００回超えたあたりからかなりきつくなってきました。 プランクは３分超えたら汗が… ただ、タイトルにあるように、スクワットチャレンジ失敗。 なぜかって、なんだか前ももが太くなった気がする…(T_T) 前ももが太くならないように、足をがに…