シンプルライフ手帳

ミニマリストを目指す30代OLの日常。

ビール禁止ダイエット

フルーツデトックス終了後の体重の変化を公開します。

 

ちなみにフルーツデトックスを始めた1日目は43.0キロ、2日目は43.1キロ、3日目は同じく43.1キロ、4日目は42.8キロでした。

 

そして5日目以降。

42.1キロ

43.0キロ

42.4キロ

42.8キロ

43.1キロ

 

42キロ台が続いています!

食事内容は普段と変わらず。

ただ、毎晩飲んでいたビールは我慢しました。

 

やはり、ビールの力は大きいことがわかります。

 

フルーツデトックスを始める前は、44キロ台に突入したこともあったので、多少の変動はありとも、体重は若干落とせたのかもしれません。

 

フルーツデトックスの効果があっかどうかはわかりませんが。

 

やっぱりビールはやめないとな〜。