30日間プランク&スクワットにチャレンジ!

昨日、引き締まった体を目指したいという記事を書きました。 この目標を達成するための手助けとして、これらのアプリを導入しました。 30 Day Squat Challenge FREEJozic Productions Pty Ltdヘルスケア/フィットネス無料 30 Day Plank Challenge FREEJozic Productions Pty Ltdヘルスケア/フィットネス無料 30日間チャ…